Namaste! ドイツ在住アラサー女子ハピ子です こちらの記事では、インドはゴアでヨガリトリートに参加した旅行記を綴っています‍♀️✨ 3/4（水）セルフプラクティスとマプサマーケット 3/5（木）マッサージ三昧最高！ 3/6（金）最終日。スクラブ脱皮していざハ…

Namaste! ドイツ在住アラサー女子ハピ子です この記事ではインドはゴアでヨガリトリートに参加した旅行記について綴っています 3/1（日）リトリート8日目。服を着たまま海に入るインド人と、マンダラで色とりどりの午後 3/2（月）リトリート9日目、セルフプ…

Namaste! ドイツ在住アラサー女子ハピ子です こちらの記事は、インドはゴアでのヨガリトリートに参加した旅行記シリーズです‍♀️ 2/27（木）リトリート5日目。ビーチで働くGitaと、午後のボートトリップ 2/28（金）リトリート6日目 2/29（土）リトリート7日目…

Namaste! ドイツ在住アラサー女子ハピ子です この記事は前の記事の続き、２週間にわたるインドでのヨガリトリート旅行記です。 （写真：ホテルビラの庭にあったお花） 2/24（月）リトリート2日目。値段交渉が下手で残念な件。 2/25（火）リトリート3日目。ビ…

Namaste! ドイツ在住アラサー女子ハピ子です ここ１ヶ月ほど更新が滞ってしまいましたが、この2週間はインドに旅行していました‍♀️ インドは西岸のゴアでは10日間のヨガリトリートに参加してきました。 この記事では、私のほぼ独り言日記のようなほぼメモ形…

Moin! ドイツ在住アラサー女子ハピ子です みなさん、新年・・・体重くないですか？ 今年の目標を定めたはいいけど、自分と他人と比べることに疲れていませんか？ 私はヨガが大好きです。オフィスワークをしている私の体は凝り固まっていますが、ヨガをするこ…

もいん もいん ！ドイツ在住アラサー女子ハピ子です 私は、自身を振り返ったり、目標を立てたりするのが結構好きです みなさんは、いかがですか？ この記事では、今年を振り返りながら、来年の目標、やりたいことについて書いてみようと思います。 ドイツ語B…

ナマステドイツ在住アラサー女子ハピ子です この記事では、前回の記事の続きで、私が今年の2月に参加したインドでのヨガリトリートの様子をご紹介したいと思います。 プログラム内容 スケジュール ヨガプラクティス内容 自由時間の過ごし方 プログラム内容 …

ナマステ〜！ドイツ在住アラサー女子、ハピ子です ドイツで会社員をしながら毎日ゆるゆると幸せに生活している私のブログは特に最近は食べ物日記になりつつあります・・ですが！今日は久しぶりに大好きなヨガについて書こうかなと思います。 というのも・・…

ナマステ ドイツ在住ヨガ大好きアラサー女子、ハピ子です 先日の記事にちょこちょこと専門用語が出てきているので、この記事ではそれらをわかりやすく解説したいと思います‍♀️ RYT 200/500とは？ 陰ヨガとは？ アクロヨガ RYT 200/500とは？ RYT200/500とは…

ナマステ！ドイツ在住ハピ子です 今朝も出勤前に朝ヨガしてきました！ 今朝は7時20分に起きて、7時35分に出発、7時45分からの朝ヨガに行きました‍♀️✨ 朝早起きは本当は苦手なのですが、持ち物などの準備は前日に全部しておいて、朝は起きて何も考えずに歯磨…

もいん もいん！ドイツ在住、ヨガ大好き、アラサー女子のハピ子です 私は去年からどっぷりとヨガの魅力にはまっており、今ではほぼ毎日ヨガのクラスに通っているのですが、昨年の5月にイビザでのヨガリトリートに参加しました。 この記事では、リトリートで…

ナマステ ドイツ在住アラサー女子ハピ子です！ この記事では、前の記事（ヨガを始めたきっかけと好きなクラス）に続くヨガシリーズとして、私がなぜヨガをここまで好きになったのかについて書こうと思います。 私がヨガを好きになった経緯‍♂️‍♀️ 最初に持っ…

ナマステ ドイツ在住アラサー女子、ハピ子です！ 私はヨガが大好きです。‍♀️ 現在はほぼ毎日ヨガをやって、来年にはインストラクターの資格を取ろうと思っているほど好きです。 私がこれほどヨガを好きになった経緯と、今後ヨガでどうしていきたいか書こうと…